Четверг, 28.03.2024, 21:13

Приветствую Вас Гость | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • »
Форум » Хозяюшка » Красота и здоровье » Уход за телом
Уход за телом
Для чтения тем пройдите. пожалуйста, короткую регистрацию
ТиннаДата: Среда, 14.07.2010, 19:31 | Сообщение # 1
Хозяйка сайта
Группа: Администраторы
Сообщений: 5124
Статус: Offline


Главный секрет красоты – быть всегда в гармонии с душой и телом


 
Для чтения тем пройдите. пожалуйста, короткую регистрацию
ТиннаДата: Четверг, 15.07.2010, 00:28 | Сообщение # 2
Хозяйка сайта
Группа: Администраторы
Сообщений: 5124
Статус: Offline

Уход за руками: главное – регулярность

Ничто так не выдает возраст женщины, как состояние кожи ее рук. Красивые руки – это ухоженные руки и уход за ними должен быть регулярным. Кроме возрастных изменений на кожу рук оказывает негативное воздействие и постоянный контакт с моющими веществами, перепады температуры, влияние солнца и ветра. К сожалению, мы нечасто заботимся о красоте свои рук и забываем надевать защитные перчатки во время работы по дому. Однако уход за руками нужно начинать именно с бережного отношения к ним и регулярных процедур.

Основные правила

Заботливый уход за руками начинаем с правильного подбора средства для их мытья. Чтобы не пересушивать тонкую и нежную кожу рук, лучше остановить свой выбор на жидком или детском мыле. Такие моющие средства не агрессивны и не нарушают природный ph-баланс кожи.

Вторым обязательным условием является использование резиновых перчаток при выполнении домашней работы. Пренебрежение этим правилом ведет к преждевременному старению кожи рук, ведь бытовая химия губительна не только для микробов, но и для кожи рук и ногтей. А чтобы сочетать работу по дому с уходом за ними, нужно перед тем, как надеть перчатки, нанести на кожу рук питательный крем.

Для предупреждения обезвоживания кожи, после каждого мытья рук на них нужно наносить увлажняющий крем. Его нужно втирать не только в кожу рук, но и в ногти и кутикулу.

Глубокое очищение кожи рук

Два раза в неделю ежедневный уход за руками нужно дополнить глубоким очищением и использованием питательной маски. С помощью специальной щеточки, мыла и кукурузной муки можно провести процедуру глубокой очистки. Для этого кожу рук хорошенько намыливают детским мылом, щеточкой тщательно обрабатывают кожу рук, а затем на обильную пену наносят круговыми движениями кукурузную муку. После этого руки моют теплой водой.

Тем, кто не хочет возиться с домашними косметическими средствами, в качестве альтернативы для глубокой очистки кожи рук можно предложить использовать готовые скрабы для кожи рук. Они также тщательно очищают кожу, удаляют отмершие частички эпидермиса и подготавливают кожу рук к нанесению питательной или увлажняющей маски.

Увлажнение и питание кожи рук

Следующим этапом ухода за руками является нанесение на кожу увлажняющих или питательных масок. Маски могут быть как готовыми, так и приготавливаться в домашних условиях. В зависимости от состояния кожи рук в состав масок могут также входить отбеливающие или омолаживающие компоненты.

В качестве масок может использоваться и обычный питательный крем для рук, который наносят толстым слоем на ночь, надев сверху целлофановые перчатки и теплые варежки. Утром остатки крема смывают теплой водой или промокают салфеткой.

Домашние маски

В составе домашних масок кроме основы-крема используют различные масла, витамины, мед, творог, глицерин, сок лимона, воск, различные экстракты растений, овощи и фрукты, и многое другое. Парафиновые маски для рук делают кожу мягкой и гладкой, помогают разгладить мелкие морщинки. Маски домашнего приготовления имеют большой плюс – они используются свежеприготовленные, содержат большое количество витаминов и других полезных веществ.

Приготовленную маску наносят на кожу рук и оставляют действовать пять-десять минут. После чего ее смывают теплой водой и наносят на кожу рук питательный или увлажняющий крем. Вместо крема можно использовать более концентрированную антивозрастную сыворотку, которая сделает кожу гладкой, подарит ей красоту и молодость.

Уход за ногтями

Уход за руками включает в себя и уход за ногтями. Кожа кутикулы очень часто требует дополнительного ухода. Ее необходимо размягчать и отодвигать специальной палочкой. Это предотвратит образование заусениц. Для размягчения кутикулы руки на пять-десять минут погружают в теплую ванночку с настоем трав или гелем для душа. После этого кожу рук вытирают насухо, на кутикулу наносят специальное средство для размягчения и деревянной лопаточкой аккуратно отодвигают.

Для ломких ногтей хорошо использовать маску из четверти стакана оливкового масла, пяти капель витамина А в масляной форме и трех капель йода. Смесь подогревают до комнатной температуры и погружают в нее ногти на десять минут.

Регулярный уход за руками позволит надолго сохранить их красоту и молодость, сделает кожу нежной и гладкой.

Уход за пальцами рук.

Рекомендую 2-3 раза в неделю делать массаж пальцев. И не одноразово, а регулярно. Поборите в себе лень! Массаж делают так: массируйте по отдельности каждый палец руки, используя пальцы другой руки. Для этого поворачивайте обе кисти рук так, как если бы ввинчивали каждый палец со стороны его кончика в сторону основания. Потом помассируйте ладонную и тыльную поверхности. Заканчивайте нехитрый массаж простым поглаживанием пальцев, от кончиков в сторону к предплечью.


 
Для чтения тем пройдите. пожалуйста, короткую регистрацию
ТиннаДата: Четверг, 15.07.2010, 00:32 | Сообщение # 3
Хозяйка сайта
Группа: Администраторы
Сообщений: 5124
Статус: Offline
Секреты ухода за телом

Традиционно больше всего внимания женщины уделяют уходу за кожей лица – и не без оснований: кожа лица первой демонстрирует малейшие признаки старения. В то же время, забывать об уходе за телом ни в коем случае нельзя: правильный уход позволит вовремя избавиться от весьма неприятных сосудистых «звездочек», целлюлита, растяжек.

Самые распространенные проблемы

Акне

Сыпь на теле не только выглядит отвратительно, но и гораздо хуже поддается лечению. Чем бы ни было вызвано раздражение кожи – тесной одеждой, потом, длинными волосками – на самом деле основная причина возникновения акне всегда заключается в одном и то же: излишках кожного сала, загрязненных порах и скоплении бактерий. К счастью, существуют способы быстрого избавления от сыпи. Начать необходимо с приема душа после любой интенсивной деятельности – например, физических упражнений. Кроме того, существует множество гелей для душа и лосьонов, предназначенных для борьбы с акне.

Целлюлит

Большинство женщин замечает их рано или поздно: маленькие ямки на коже ягодиц и бедер, несомненный сигнал появления целлюлита. Целлюлит – распространенная проблема, у которой, к сожалению, нет «волшебного» решения в виде чудодейственного анти-целлюлитного крема. Между тем, существует ряд способов уменьшить целлюлит и превратить его развитие. В их числе – сохранение здорового веса, использование кремов, в состав формулы которых входит кофеин, специальный массаж и здоровый рацион.

Варикоз и сосудистые «звездочки»

Варикозные вены – вздувшиеся, перекрученные, как будто бугристые вены на ногах и стопах – настоящая проблема женщин, большую часть времени дня проводящих на ногах или ждущих ребенка. Сосудистые «звездочки» - характерные мелкие «паутинки» красных нитеобразных вен на бедрах, лодыжках и иногда – лице. Чтобы минимизировать появление варикозных вен и сосудистых «звездочек», необходимо сократить время пребывания на ногах и включить в распорядок дня физические упражнения, которые помогут стимулировать нормальное кровообращение.

Фолликулярный кератоз

Странная сыпь или шишки на обратной стороне предплечий – признак фолликулярного кератоза, которым страдает порядка 50% населения Земли. Похожая на акне сыпь может возникать из-за разных факторов – от блокировки волосяного фолликула до гормонов и даже холодной погоды.

Растяжки

Растяжки – весьма распространенная проблема, возникающая во время беременности или в результате резкого набора веса. Растяжки – следствие внезапного и сильного растяжения кожной ткани. Хотя окончательно от растяжек избавиться невозможно, минимизировать их появление можно с помощью специальных мазей и косметических процедур. Наконец, всегда можно предотвратить риск образования растяжек, попросту сохраняя здоровый вес и образ жизни.

Уход за ступнями

Все то время, что мы проводим на ногах, неизбежно сказывается на них: подошвы ног становятся сухими, шелушатся и трескаются. Холодная зимняя погода лишь ухудшает ситуацию. Уходу за ступнями нужно уделять не меньшее внимание: устраивать ванночки для ног, чтобы размягчить огрубевшую кожу, пользоваться скрабами и увлажняющими средствами. Проблему с потрескавшейся и сухой кожей помогут решить специальные косметические продукты.

Сухая кожа рук

Сухая, потрескавшаяся, зудящая кожа рук может стать проблемой в любом сезоне, однако чаще всего женщины сталкиваются с нею зимой. К счастью, вернуть коже утраченную влагу и мягкость можно с помощью нескольких простых и легких шагов: заменить обычное мыло для рук более нежным и увлажняющим, выбрать специальный увлажняющий и смягчающий кожу крем для рук.

Лак для ногтей

Позаботившись о руках и ногах, можно потратить несколько минут и довершить процедуру нанесением лака для ногтей. Педикюр в домашних условиях – простая и быстрая процедура. Для того чтобы ухаживать за ногтями, не нужно быть профессионалом – несколько инструментов и лак для ногтей сэкономят время и деньги на посещение салона.

Обертывания

При наличии времени и денег на посещение спа-салона обертывания – это один из лучших способов обеспечить коже отдых и увлажнение. Как правило, процедура обертывания предусматривает использование натуральных ингредиентов – существуют грязевые обертывания, глиняные обертывания, обертывания с травами или морской солью. Некоторые виды обертывания помогут решить самые распространенные проблемы с кожей, а другие – вывести из организма токсины.


 
Для чтения тем пройдите. пожалуйста, короткую регистрацию
ТиннаДата: Четверг, 15.07.2010, 00:35 | Сообщение # 4
Хозяйка сайта
Группа: Администраторы
Сообщений: 5124
Статус: Offline
Вредные привычки, способствующие образованию акне

вредные привычки способствующие акнеАкне – кожное заболевание, которое исчезает после определенного периода времени и лечения. Однако иногда от акне избавиться гораздо сложнее. Причиной тому становятся вредные привычки, которые способствуют дальнейшему развитию болезни, каким бы интенсивным не было ее лечение.

Одной из таких вредных привычек, хотя и не самой очевидной, может стать злоупотребление очищающими косметическими средствами. Так, например, частое использование скраба с целью избавиться от прыщей может вызвать раздражение кожи, что, в свою очередь, приведет к образованию все новых прыщей.

Нерегулярное умывание способствует скапливанию на коже лица излишков выделений сальных желез и бактерий, опять-таки приводящих к появлению акне. В то же время, регулярное умывание с нежным, щадящим кожу мылом или средствами, предназначенными для борьбы с акне, поможет избавиться от кожного сала и очистить забитые поры. Умываться рекомендуется кончиками пальцев, не используя скрабы и другие абразивные косметические средства.

Еще одна вредная привычка, от которой при акне лучше забыть как можно скорее – это расчесывание и выдавливание прыщей. Расчесывание может привести к попаданию бактерий с рук на раздраженную кожу лица и вызвать дальнейшее развитие акне. Выдавливание прыщей при акне еще более опасно: под давлением стенки фолликула лопаются, и бактерии из пор попадают в слой дермы, вызывая большее раздражение кожи и появление новых прыщей. Кроме того, в результате выдавливания могут остаться небольшие, но заметные шрамы.

При лечении акне, как правило, прописываются специальные лечебные мази. Однако злоупотребление такими мазями – в частности, нанесение их чаще, чем два раза в день, - или одновременное использование сразу нескольких медицинских препаратов не только не вылечит акне, но и ухудшит состояние кожи.

Значительную роль в лечении акне играет и диета; недостаточное содержание в рационе фруктов, овощей и жидкости лишает организм витаминов и минералов, необходимых для борьбы с инфекциями. Ежедневное употребление фруктов, овощей и, по меньшей мере, 12 стаканов воды позволит сделать кожу более здоровой и менее уязвимой для инфекций.

Курение и употребление алкоголя – две самых вредных привычки, которые гарантированно способствуют стремительному развитию акне. Курение сужает кровеносные сосуды, переносящие кислород и питательные ингредиенты в клетки кожи, а употребление алкоголя предотвращает поглощение клетками кожи витамина А, делая кожу более уязвимой для инфекций. Отказ от сигарет и алкоголя значительно ускорит процесс лечения акне.


 
Для чтения тем пройдите. пожалуйста, короткую регистрацию
ТиннаДата: Понедельник, 04.04.2011, 18:18 | Сообщение # 5
Хозяйка сайта
Группа: Администраторы
Сообщений: 5124
Статус: Offline

Органическая косметика

Если использовать язык цифр, то органическая косметика - это средство, в составе которой 95% ингредиентов натуральные и 10% ингредиентов выращено в натуральных условиях.

Для начала давай разберемся, откуда берется настоящая органическая косметика.
«Представьте себе простую картинку: далеко в горах растет полезный для кожи куст. Его листочки вручную собирают местные жители и тут же толкут/крошат/давят (кипятить, замораживать, химически воздействовать на компоненты органической косметики нельзя), чтобы получить ценный сок/масло/что-то еще, что можно получить из листочков. Вот вам органический компонент – за его производством, кстати, следят специалисты, чтобы впоследствии подтвердить его экологичность произведенного продукта, присваивая ему соответствующий сертификат, например, Ecocert. Сертифицированный компонент смешивают с другими ингредиентами, заливают полученный коктейль в тару из перерабатываемого сырья и продают его нам».

Вот такой длинный процесс создания проходит настоящая органическая косметика. Вдохновляет, не правда ли? Каждое утро, не забывай напоминать себе, что крем или лосьон, которым ты пользуешься, создан на основе высокогорных растений, выросших под ярким солнцем и питавшихся чистой родниковой водой. Это наполнит тебя природной энергией и придаст сил на весь день.

Каждый натуральный компонент обладает своими уникальными свойствами и по-своему настраивает на природу.
На работе стресс и авралы, а тебе так хочется душевного равновесия и спокойствия. Держи на рабочем столе крем для рук с экстрактом ладана и мирры. Экстракты этих масел умиротворяют и поднимают над суетой. Выдели минутку для себя, пока ты наносишь крем для рук, закрой глаза и представь, что ты гуляешь по полю, усыпанному полевыми цветами, после такой «прогулки» ты вернешься к офисной жизни отдохнувшей и обновленной.

Ищешь средства от весенней депрессии? На помощь придут косметические средства с «веселыми» маслами: цитрусы всех видов, вербена, мята, литзея, розовое дерево, свежий имбирь. Запах этих масел поднимает настроение, пробуждает и бодрит, кстати, не только тебя, но и окружающих. Гель для душа с «веселыми» маслами – отличное средство для пробуждения организма.

На заметку:

Есть несколько особенностей, на которые стоит обратить внимание при выборе органической косметики:

* Консерванты, входящие в состав органической косметики, должны быть растительного происхождения (прополис, соцветия ромашки, экстракт из листьев эвкалипта).
* Натуральные компоненты снижают срок годности косметических средств и часто требуют специальных условий хранения. Обрати внимание на это, прежде чем купить натуральную косметику.
* С помощью натуральных компонентов обычно нельзя добиться ярко выраженного цвета и запаху продукта, поэтому натуральные косметические средства, как правило, не имеют яркого цвета или острого запаха, но за их внешней не привлекательностью скрывается красота и здоровье твоей кожи.



 
Для чтения тем пройдите. пожалуйста, короткую регистрацию
ТиннаДата: Четверг, 28.04.2011, 17:19 | Сообщение # 6
Хозяйка сайта
Группа: Администраторы
Сообщений: 5124
Статус: Offline

Сокровища для фигуры

Чтобы обрести стройную фигуру, вовсе необязательно изнурять свой организм жесткими диетами. Существует огромное количество вкусных и аппетитных продуктов, регулярно употребляя которые вы день за днем будете становиться стройнее! Эффект похудения достигается не только за счет низкой калорийности, но и благодаря способности улучшать перистальтику кишечника, ускорять обмен веществ, сжигать жиры и очищать организм от шлаков.

Отруби

Эти «чешуйки» зерен пшеницы или овса являются лучшим в природе источником клетчатки. Овсяные отруби содержат также и растворимую клетчатку, которая помогает уменьшить уровень плохого холестерина в крови. Употребляйте 1—2 столовые ложки отрубей в день. Вы можете купить их в аптеке или поискать на полках продуктовых магазинов.



 
Для чтения тем пройдите. пожалуйста, короткую регистрацию
ТиннаДата: Четверг, 28.04.2011, 17:20 | Сообщение # 7
Хозяйка сайта
Группа: Администраторы
Сообщений: 5124
Статус: Offline

Грейпфрут

В горькой пленке, разделяющей дольки фрукта, содержатся пектины, которые улучшают процесс пищеварения. Также эти цитрусовые отлично притупляют чувство голода. Чтобы за короткий срок избавиться от нежелательного веса, достаточно съедать по меньшей мере полфрукта в день.

Земляная груша

Топинамбур — еще один незаменимый продукт для женщин, которые следят за своим здоровьем. Польза от этого корнеплода огромна: благодаря абсорбирующим свойствам волокна корнеплода собирают и выводят вредные продукты обмена веществ и тем самым способствуют похудению.


 
Для чтения тем пройдите. пожалуйста, короткую регистрацию
ТиннаДата: Четверг, 28.04.2011, 17:20 | Сообщение # 8
Хозяйка сайта
Группа: Администраторы
Сообщений: 5124
Статус: Offline

Огурец

Этот низкокалорийный зеленый овощ обладает легким мочегонным действием, таким образом помогая организму избавиться от лишней жидкости, — именно ее мы порой принимаем за жировые отложения. Огурцы можно есть столько, сколько душе угодно. Лучше всего в сыром виде, без кожицы и без добавления соли.

Капуста

Овощи семейства крестоцветных (белокочанная, цветная и пекинская капуста, кольраби, хрен, редис, репа) также способствуют сжиганию жиров. В них содержатся химические вещества, которые препятствуют нежелательному воздействию ксеноэстрогенов (провоцирующих отложение жиров в организме).


 
Для чтения тем пройдите. пожалуйста, короткую регистрацию
ТиннаДата: Четверг, 28.04.2011, 17:23 | Сообщение # 9
Хозяйка сайта
Группа: Администраторы
Сообщений: 5124
Статус: Offline
Фруктовые соки

В силу разных причин, например, связанных с сезоном, многие полезные фрукты и ягоды недоступны для ежедневного использования. Их равноценной заменой могут стать соки.
В состав этих соков входят только натуральные ингредиенты, а именно, фрукты, известные как «сжигатели жира»: ананас, слива, апельсин, грейпфрут.
Идеально, если при производстве фруктовых миксов не используется сахар, тогда эти соки содержат меньше калорий.



 
Для чтения тем пройдите. пожалуйста, короткую регистрацию
ТиннаДата: Среда, 21.09.2011, 08:55 | Сообщение # 10
Хозяйка сайта
Группа: Администраторы
Сообщений: 5124
Статус: Offline
52

 
Для чтения тем пройдите. пожалуйста, короткую регистрацию
LEDAppleДата: Понедельник, 05.08.2013, 16:42 | Сообщение # 11
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
А вот у меня из-за такого правильного питания, ограничивала себя до такой степени, что заработала гастрит. Теперь ищу хорошего гастроэнтеролога уфе.
 
Для чтения тем пройдите. пожалуйста, короткую регистрацию
MamaДата: Четверг, 10.10.2013, 11:56 | Сообщение # 12
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
Красота внешняя очень часто зависит от здоровья организма, особенно желудка, поэтому если у вас есть проблемы с ним, приходите в гастроэнтерологический центр -  там вам помогут быть здоровыми.
 
Для чтения тем пройдите. пожалуйста, короткую регистрацию
ТиннаДата: Четверг, 10.10.2013, 15:26 | Сообщение # 13
Хозяйка сайта
Группа: Администраторы
Сообщений: 5124
Статус: Offline
Милые дамы, 
на форуме, и, в частности, в этой темке даются простые рецепты как ухаживать за своим телом ДОМА! Ведь каждая из нас это делает... У каждой женщины есть свои рецепты и секреты ухода за телом. Делитесь хорошими рецептами и кто-то вам будет благодарен. Для общения и существует Форум.
Но ссылки будут удаляться, здесь не блок рекламы. Давайте без обид. Здесь вам всегда рады ! Пожалуйста и вы ведите себя согласно правилам Форума.


 
Для чтения тем пройдите. пожалуйста, короткую регистрацию
ТиннаДата: Понедельник, 16.03.2015, 13:05 | Сообщение # 14
Хозяйка сайта
Группа: Администраторы
Сообщений: 5124
Статус: Offline
Руки – визитная карточка женщины!
Хотите, чтобы они выглядели красивыми и ухоженными?
Эффекта можно добиться при помощи всего 5 масок.



Смягчающая маска


Пять столовых ложек овсяных хлопьев смешайте с двумя столовыми ложками
заваренного черного чая. Нанесите получившуюся массу на руки, наденьте
хлопчатобумажные перчатки на час. Если есть возможность, оставьте маску
на ночь – утром руки будут мягкими и гладкими, как у младенца.

Омолаживающая маска

Натрите на мелкой терке небольшое яблоко (желтое или красное), добавьте
три чайные ложки оливкового масла и сливок (или сметаны). Получившуюся
кашицу нанесите на руки, оставьте на 20 минут и смойте теплой водой.
Эффект заметен после первой же процедуры. Кстати, эта маска отлично
подходит для лица.

Питательная маска

Чайную ложку меда смешать с желтком, нанести получившуюся кашицу на руки, надеть хлопчатобумажные перчатки или полиэтиленовые пакеты и
оставить на 20 минут. Смыть теплой водой. Такая маска для рук хорошо
питает кожу.

Успокаивающая маска

Очистите четыре картофелины, отварите до готовности, размельчите и
смешайте с четырьмя столовыми ложками молока. Опустите руки в
получившееся пюре и держите до тех пор, пока оно не остынет. Маска
отлично заживляет маленькие царапинки и успокаивает обветренную кожу.

Очищающая маска-скраб

Смешайте две столовые ложки растительного масла с четырьмя столовыми ложками сахарного песка. Круговыми массажными движениями вотрите
получившуюся кашицу в кожу. Уделите каждой руке три минуты и смойте
остатки теплой водой. Еще один скраб можно сделать, смешав столовую
ложку лимонного сока с ложкой соли (лучше крупной). Важно: не
рекомендуется использовать маски, содержащие лимонный сок и любые другие
кислоты, если у вас на руках есть царапины или воспаления.


 
Для чтения тем пройдите. пожалуйста, короткую регистрацию
ТиннаДата: Вторник, 14.04.2015, 14:42 | Сообщение # 15
Хозяйка сайта
Группа: Администраторы
Сообщений: 5124
Статус: Offline
Идея маникюра

1. Покрываем ногти основой под лак и выбранным лаком.

2. Вырезаем кусочек газеты, тот текст который мы хотим видеть на ногтях.

3. Смачиваем ватный диск спиртом (можно любой прозрачной спиртосодержащей жидкостью) и накладываем на него кусочек газеты.

4. Прижимаем диск с газетой к ногтевой пластине (лак должен быть хорошо
высохший) держим от 15 сек до 1 мин. Рекомендуется поэкспериментировать
так как время зависит от качества типографской краски. Если не додержали
(рисунок не четкий) или передержали (получились черные кляксы) это
можно легко исправить протерев ноготь спиртом.

5. Когда качество отпечатка вас устраивает даете несколько минут для высыхания и покрываете ногти закрепителем.



 
Форум » Хозяюшка » Красота и здоровье » Уход за телом
  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • »
Поиск:

Copyright MyCorp © 2024Бесплатный хостинг uCoz